手作りアクセサリー１つあれば女性を笑顔にできますよ

キラキラレジンの指輪は永遠に女性に至福の時間を与えてくれました

指輪というのはいくつになっても女性を笑顔にするものですね。（だって私がそうだから笑）

キラキラ光るダイアモンドやルビー、サファイヤ等の本物の宝石もいいですが、自分で作る指輪となると真剣さも倍増です(*^^*)職員さんにも好評で「〇〇さん、素敵！私も欲しいわぁ！」と利用者さんとお話しされてました！長期記憶の嬉しい記憶として良い反応だったので教室内容としては満点でした。

レジン教室ではキーホルダー、ブローチ、名札等いろいろな作品を作っていますがネックレス等のアクセサリーはどこに行っても好評を得ています！
高齢者さんでも簡単に作れて笑顔になれるものをと日々アイデアが出てはボツ。。。ボツ。。。ボツ。。。となんとか皆さんに喜んでいただける作品を練っております。

そうした作品をみなさんが真剣に作ってくださりキラキラした目とニコニコ笑顔が私の教室活動を支えてくれています。

記事の読み終わりに健康寿命を延ばし隊流ストレッチ

健康寿命を延ばし隊として日々活動してます。私もそうですが、運動を毎日続けるのはナカナカ難しものです。ですが、当たり前にできたことや好きな事が出来なるなるのはやはり悲しい気分になりますよね。そこで、日々の生活の中で簡単なストレッチで体力向上と筋力保持出来るよう過ごしましょう。長時間ＰＣ作業やスマホで凝り固まった体をほぐして今日も頑張っていきましょう！

次に紹介するストレッチは寝たまま出来るので簡単にできますが、無理の無いようにしてください。